牡蛎有助于提高性功能,但效果不明显。牡蛎含有精氨酸、亚铅等物质,可促进精子生成,但需长期坚持食用才能发挥效果。适量食用可补充营养,对健康有益。性功能下降可能因肾气不足,可服用六味地黄丸、金匮地黄丸等中药治疗。此外,注意休息和加强体育运动,如慢跑、游泳,可辅助提高性生活。