乳头疼痛和月经推迟可能是由多种因素引起的。最近的生活习惯，如进食大量凉性食物、压力大、睡眠质量不好等，都可能与乳头疼痛和月经推迟有关。具体来说，1.如果有性生活史，出现月经推迟，尤其是推迟1周左右，应高度怀疑早孕，并建议及时使用早孕试纸测试。如果检测结果为阳性，则说明怀孕。2.排除怀孕后，月经推迟3-7天左右为正常现象。可能是由生活压力大、学习紧张、熬夜或服用药物等因素造成。3.出现乳头疼痛症状可能是快来月经的征兆，可以暂时先观察。在来月经前或怀孕后，体内雌孕激素的分泌都会增加。雌激素有刺激乳腺腺泡发育的作用，孕激素则有刺激乳腺腺管发育的作用，从而导致乳头疼痛或乳房胀痛。如果月经推迟时间超过一周且排除怀孕，则可能与内分泌紊乱或器质性病变有关。此时，应结合彩超和性激素检查后调理月经。此外，乳头疼痛还需检查是否由乳腺增生引起。