妇科湿毒，又被中医称为妇科湿疹，是女性常见的一种妇科病症。其中，外阴湿疹是妇科湿毒的一种典型症状。下面为您介绍几种简便治疗方法及注意事项，以帮助您缓解外阴湿疹的不适。

疗法1：徐长卿500克，日煎二次，早晚各一次，每次煎水500毫升，温时熏洗患处。

疗法2：塌痒汤鹤虱15克、苦参30克、威灵仙15克、归尾15克、蛇床子30克、狼毒15克，煎水坐浴。

疗法3：蛇床子洗方蛇床子30克、花椒12克、白矾30克，煎水坐浴。

三阴交、阴陵泉、足三里、脾俞(泻法)等穴位，可以帮助缓解外阴湿疹的不适。但由于外阴湿疹有滋水溢出的特点，取穴时应避开湿疹处。

注意事项：

1. 若您因过敏导致的外阴湿疹，请立刻清除过敏源，并多饮水，以帮助缓解症状。

2. 请保持外阴部的清洁卫生，浴具应专人专用。每日更换洗涤内裤，以防止传染给他人。

3. 避免食用刺激辛辣食品及鱼蟹等发物，饮食应以清淡为主。

以上即为治疗外阴湿疹的简便方法及注意事项。湿毒症状使人瘙痒难耐，严重影响患者正常的工作和生活。如果湿毒没有得到彻底治疗，还可能导致色素沉着。当您出现湿毒症状时，应及时就医，切勿自行乱用药物，以免病情加重。