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林葆路，生于900年，今年已经85岁。曾担任市第三医院、东单儿童医院院长，964年后，在市卫生局医学科学情报室担任顾问。每天审阅中、日、英、德、俄五国文字的大量资料，工作之繁忙，可想而知。进入老年的林葆路同志，怎么能胜任这么多的工作，这就是他有健康的身体。健康的身体一是来自循序渐进、量力而行、持之以的锻炼。如慢跑步，每天一万步左右，每天坚持冷水擦澡，已经十多年；坚持游泳、冬泳等。二是讲卫生，不沾烟酒，饮食有节，头脑清醒，意志坚强，情绪乐观，从不急躁和斤斤计较。他的养生之道简化为。坚持锻炼+讲卫生=健康长寿。（陈子德王松）

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古云：三分医治，七分调养。信然。凡病未愈，忽添内外杂证，或旧疾复发，皆不善调养所致。

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